填报一本大学志愿时，考生和家长需要掌握一些关键技巧，以确保能够选择到最适合自己的学校和专业。以下是一些实用的填报技巧：
了解录取模式和相关政策
关注所在省份的高考招生政策，包括志愿填报时间、方式、规则等。
了解各高校的招生简章，包括录取规则、专业介绍、学费标准等。
评估自身实力
根据自己的高考成绩和全省排名来评估自己的实力和定位。
结合自己的兴趣爱好、职业规划等因素，确定合适的志愿范围。
选择学校和专业
根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的学校和专业。
注意了解专业的内涵，包括培养目标、课程设置、就业前景等。
综合考虑学校的综合实力、学科优势、地理位置等因素。
合理安排志愿顺序
平行志愿的填报需要有一定的梯度，既要考虑“冲一冲”，也要考虑“稳一稳”，更要考虑“保一保”。
把最想去的学校和专业放在前面，同时确保有保底的学校和专业。
仔细核对信息
在填报志愿前，仔细核对个人信息和志愿信息，确保准确无误。
注意填报时间，不要错过截止日期。
利用一分一段表
查询自己的高考成绩和全省排名，分析自己能够报考的院校层次。
统计与自己分数线处于相同段位的人数，以便确定志愿的梯度。
了解目标院校的提档线
查看教育考试院发放的“数据资料”，圈出提档线与自己分数相近的大学，并逐一记录在笔记本上。
选择学校的技巧
优先选择双一流、985、211大学，这些大学科研经费多，师资力量强，学历在全球范围内得到承认。
选择学校的王牌专业，即国家一级学科，这些专业通常师资力量和教学设施强大，学习氛围好。
了解大类和专业
对大类要求可以严格，而大类下的二级学科可以稍稍宽容一些。
了解不同专业的课程设置、教学质量、就业前景等，选择适合自己的专业。
参加招生咨询和校园开放日活动
与学校的师生沟通交流，亲身感受校园生活和学习环境。
通过以上技巧，考生可以更加科学、合理地填报一本大学的志愿，从而提高被心仪大学录取的概率。