对于体育生来说，想要考入一本大学，以下是一些建议：
北京体育大学
北京体育大学（简称北体大）是由国家体育总局直属的全国重点院校，国家“211工程”重点建设高校，也是国家首批双一流世界一流学科建设高校。北体大在体育类专业方面具有极高的权威性和专业性，是体育生的首选。
考入北体大需要较高的文化课成绩和体育成绩。一般来说，文化成绩需要达到本科线，体育成绩也需要在省级前50名以内。
华东师范大学
华东师范大学是教育部直属的全国重点大学，国家“211工程”和“985工程”重点建设高校。该校的体育教育专业也颇具实力，适合喜欢综合性强一些的高校的体育生。
北京师范大学
北京师范大学是教育部直属的全国重点大学，国家“211工程”和“985工程”重点建设高校。该校的体育教育专业同样非常优秀，并且师范类院校的体育教师职业前景较好。
其他一本体育院校
除了上述三所顶尖高校外，还有一些其他的一本体育院校如天津体育学院、沈阳体育学院、南京师范大学、华中师范大学等也是体育生的不错选择。
建议
明确目标：首先，明确自己的职业规划和兴趣方向。如果希望从事专业的体育教育工作，北体大和华东师大是理想的选择。如果希望从事综合性较强的工作，可以考虑师范类院校。
提升成绩：无论是体育成绩还是文化课成绩，都需要达到较高的水平。特别是北体大等顶尖高校，对考生的要求较高，需要提前做好准备。
关注政策：每年的高考政策和录取情况可能会有所不同，建议关注相关招生信息，以便及时了解最新的录取要求和趋势。
希望这些建议能对体育生在选择一本大学时有所帮助。