如果你在上海的三本大学所学专业并不喜欢，以下是一些建议：
转专业
了解政策：首先，你需要了解所在学校的转专业政策，包括转专业的条件、名额限制和成绩要求等。一般来说，大部分学校都允许学生转专业，但具体操作需要遵循学校规定。
提前规划：在入学后，尽早了解并准备转专业所需的材料，如成绩单、推荐信等，以确保能够成功转专业。
辅修专业
双学士学位：如果转专业有困难，你可以考虑修双学士学位。这样可以在本科期间学习两个专业，既能满足你的兴趣，又能增加就业竞争力。
社会实践和兴趣拓展
参加社团：加入与所学专业相关的社团或兴趣小组，通过实践活动来丰富自己的阅历，可能会发现新的兴趣点。
实习和兼职：利用课余时间进行实习或兼职工作，接触实际工作环境和行业，有助于你更好地理解自己所学专业的实际应用，也可能找到新的兴趣方向。
考研
跨专业考研：如果你对当前专业实在无法忍受，可以考虑跨专业考研。选择与你感兴趣的专业进行复习和考试，虽然难度较大，但成功后的收益也是巨大的。
公务员或事业单位
稳定工作：如果以上方法都不适用，你可以考虑毕业后考公务员或进入事业单位。这些岗位通常对专业要求不高，更看重稳定性和综合素质。
心态调整
积极面对：喜欢不喜欢并不重要，重要的是如何把所学知识转化为实际能力。保持积极的心态，努力学习，未来总会有意想不到的收获。
总之，面对不喜欢的专业，关键在于如何调整心态和行动。通过转专业、辅修、社会实践、考研等多种方式，你总能找到适合自己的发展道路。