北京的一本大学包括以下几所：
1. 北京大学
2. 清华大学
3. 中国人民大学
4. 北京师范大学
5. 北京航空航天大学
6. 北京理工大学
7. 中国农业大学
8. 北京交通大学
9. 北京科技大学
10. 北京邮电大学
11. 对外经济贸易大学
12. 中央财经大学
13. 北京外国语大学
14. 中国政法大学
15. 北京协和医学院
16. 北京化工大学
17. 北京工业大学
18. 北京林业大学
19. 中央民族大学
20. 北京物资学院（有望升级为一本招生）
21. 北京石油化工学院（有望升级为一本招生）
建议：
北京大学和 清华大学作为国内顶级学府，无论是学术实力还是就业前景，都是最为推荐的。
中国科学院大学虽然知名度相对较低，但其学科实力非常强，尤其是理工科领域，是值得考虑的选择。
对于希望在信息技术领域发展的学生， 北京邮电大学的就业前景非常广阔。
北京建筑大学和 北京物资学院等高校在某些特色专业上具有明显优势，分数线相对较低，适合成绩中等的学生报考。