体育生考一本大学需要满足一定的条件，包括较高的文化成绩和体育专业成绩。以下是一些具体的建议和可能的学校选择：
文化成绩要求
体育生的文化成绩一般需要达到400分左右，具体分数线会根据不同省份和学校的具体要求有所变化。
文化成绩的计算通常是体育成绩（满分100）×3.75加上文化成绩（满分750）×0.5所得的综合成绩。
体育专业成绩要求
体育专业的录取分数综合分一般都要在200分以上，体育高考成绩要在90分以上。
可能的学校选择
北京体育大学：适合体育生400分报考的一本大学。
华东师范大学、北京师范大学、华中师范大学、南京师范大学、东北师范大学、山东师范大学、山东大学、青岛大学、浙江大学等。
华南理工大学、郑州大学、湖南师范大学、云南大学等。
其他高校如上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、广州体育学院、天津体育学院等。
其他注意事项
不同省份对体育生的考核要求可能不同，具体详情需要咨询当地教育厅。
除了文化成绩和专业成绩外，一些高校可能还有其他特殊要求，如面试、体能测试等。
综上所述，体育生考一本大学需要综合考虑文化成绩和体育专业成绩，同时了解并遵循各高校的招生要求。建议体育生在备考过程中，重点关注自己的文化成绩和体育专业成绩，并提前了解目标高校的招生政策和要求。