截至2024年，上海的一本大学院校包括：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 华东理工大学
6. 上海财经大学
7. 上海大学
8. 东华大学
9. 上海理工大学
10. 上海师范大学
11. 上海中医药大学
12. 华东政法大学
13. 上海海事大学
14. 上海海洋大学
15. 上海对外经贸大学
16. 上海外国语大学
17. 上海音乐学院。
建议：
复旦大学、上海交通大学和同济大学在全国的排名较高，是考生们非常向往的学校，竞争也相对激烈。
华东师范大学、华东理工大学和上海大学在各自的特色领域有很强的实力，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
对于想要学习外语或国际贸易的考生，上海外国语大学和上海对外经贸大学是很好的选择。
上海海事大学和上海海洋大学在海洋相关专业上有明显优势，适合有志于从事海洋相关工作的学生。