北京的一本和二本大学包括：
一本大学：
1. 北京大学
2. 中国人民大学
3. 清华大学
4. 北京交通大学
5. 北京工业大学
6. 北京航空航天大学
7. 北京理工大学
8. 北京科技大学
9. 北方工业大学
10. 北京化工大学
11. 北京工商大学
12. 北京服装学院
13. 北京邮电大学
14. 北京印刷学院
15. 北京建筑大学
16. 北京石油化工学院
17. 北京电子科技学院
18. 中国科学院大学
19. 北京师范大学
20. 中央财经大学
21. 中国政法大学
22. 北京外国语大学
23. 中国地质大学
24. 中国石油大学
25. 中国矿业大学
26. 中国传媒大学
27. 对外经济贸易大学
28. 外交学院
29. 中国社科院大学。
二本大学：
1. 北京第二外国语学院
2. 北京农学院
3. 北京印刷学院
4. 北京石油化工学院
5. 北京联合大学。
建议：
一本大学：如果你的成绩非常优秀，可以考虑报考上述的一本大学，这些学校在学术实力、师资力量和就业前景方面都有很高的水平。
二本大学：如果你的成绩属于中等偏上，可以考虑报考上述的二本大学，这些学校虽然整体实力略逊于一本大学，但在某些专业领域具有特色和优势，且录取分数线相对较为亲民。
请根据你的兴趣和职业规划，选择最适合自己的学校和专业。