汉硕普通一本大学包括以下几所：
1. 湖南大学，简称“湖大”，坐落于湖南省长沙市，是教育部直属全国重点大学，教育部、工业和信息化部、湖南省人民政府、国家国防科技工业局共建高校。2000年，湖南大学与湖南财经学院合并组建成新的湖南大学。总体难度不大，22年的试卷与21年基本保持一致。
2. 上海海事大学，上海师范大学，北京语言大学，首都师范大学，北京第二外国语大学，广州大学，广东外语外贸大学 等，这些学校都是普通一本大学中汉硕专业较好的选择。
3. 兰州大学，中国海洋 等，这些学校是985高校中汉硕专业竞争相对较小的高校。
4. 贵州大学，云南大学，新疆大学，广西大学，南昌大学，中国石油 等，这些学校是211高校中汉硕专业竞争相对较小的高校。
5. 黑龙江大学，黑龙江省人民政府和国家教育部、国防科技工业局共建高校，实力还是有的。汉语国际教育专业上历史悠久，位于省会哈尔滨，是一个不错的选择。
6. 安徽工业大学，深圳大学，华侨大学 等，这些学校也是汉硕专业较好的普通一本大学。
7. 哈尔滨师范大学，学校设有25个学院，80个本科招生专业，建有一批省级重点一级学科（群）和省级领军人才梯队。
这些建议的学校在汉硕专业方面都有各自的优势，可以根据个人兴趣、地理位置、学校实力等因素进行选择。建议进一步了解各学校的具体招生情况、师资力量、教学设施等，以便做出更明智的决策。