南京一本大学讲师的工资情况如下：
省属一本院校
博士，正高，硕导：月到手约15000元，加课时费和绩效年约25万元。
正高，硕导：月到手约1万元，加课时费和绩效年薪约25万元。
普通高校
10级讲师职称：每月工资约9500元，双边公积金每月3680元，年收入约11万元。
省属高校
专职辅导员，助教职称：月工资扣除五险一金后平均约7800元，包含每月住房补贴约2200元，公积金合计约2800元，绩效工资一年约4000元，其他补贴约10000元，辅导员津贴和班主任津贴每月各300元，每年发放10个月，另有每月300元餐补，节假日福利及工会福利约2000元，一年综合收入约17.5万元。
建议
对于新入职的讲师：可以考虑选择有事业编制的高校，虽然初始工资相对较低，但整体福利和长期发展较好。
对于已有多年教龄的讲师：可以根据自己的职称和绩效情况，选择更高收入的高校或进一步晋升职位。
这些数据提供了一个大致的参考范围，具体工资可能会因学校政策、个人职称、教学绩效等多种因素有所差异。