二本大学提高生活质量的方法有很多，以下是一些具体的建议：
努力学习
努力学习是提升自我能力的关键。争取在考试中取得好成绩，不仅可以获得奖学金，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。
提前规划
对自己的人生有一个清晰的规划，包括考研、考公、考编或出国留学等。提前规划可以让你有更多的时间准备，提高成功的概率。
多参加比赛
参加各种校园活动和比赛，不仅可以加综测学分，还可以获得比赛证书和奖金。这不仅能丰富你的大学生活，还能提升你的综合能力。
保持健康的生活状态
保持规律的作息时间，避免熬夜，注重饮食和锻炼。一个健康的身体是应对未来挑战的基础。
充分利用图书馆资源
大学图书馆是获取知识的重要场所。多花时间去图书馆，接触新鲜的知识，扩大自己的知识面。
积极扩展人际交往圈
与不同背景的人交朋友，从他们身上学习，这不仅可以提升你的情商，还能为未来的发展奠定良好的基础。
参加社团组织
社团组织可以培养你的兴趣爱好和技能，同时也能提升你的责任意识、团队意识和处理事情的能力。参加社团组织还可以积累人脉，为将来的求职加分。
提高生活质量
在寝室生活中，注重卫生，保持良好的生活习惯。可以选择一些适合养殖的花卉来净化空气，增加生活情趣。同时，根据个人兴趣爱好进行一些业余活动，如下棋、阅读等，让大学生活更加丰富多彩。
明确目标和兴趣
明确自己想要什么，选择自己感兴趣的专业，这将使你在大学四年的学习生活中更加充实和快乐。同时，明确目标也有助于你制定计划，为实现逆袭打下坚实的基础。
坚持不懈地努力
无论遇到什么困难，都要保持努力的态度。逆境时不放弃，顺境时不松懈。珍惜每一分每一秒，不断地挑战自己，学习和成长。
通过以上这些方法，你可以在二本大学中提高自己的生活质量，并为未来的成功打下坚实的基础。