适合三本的外国语大学包括：
上海外国语大学贤达经济人文学院：
虽然是一所三本院校，但其英语专业不错，是许多考生的选择。
天津外国语大学滨海外事学院：
这所学院是三本院校，提供英语和其他小语种专业，是考生的热门选择。
四川外语学院成都学院：
这所学院提供英语和其他小语种专业，是三本院校中的佼佼者。
黑龙江外国语学院：
这所学院提供英语和其他小语种专业，是三本院校之一。
安徽外国语学院：
这所学院提供英语专业如商务英语和应用英语，以及小语种如日语、韩语、德语、俄语，是三本院校。
吉林华侨外国语学院：
提供三本教育，并且有研究生资格，英语专业也相对不错。
山东外事：
提供专科教育，虽然不直接是三本，但也是外语专业不错的选择。
西安外事学院：
提供三本教育，英语专业也相对不错。
浙江越秀外国语学院：
提供三本教育，英语专业也相对不错。
北二外中德三本：
提供三本教育，英语专业也相对不错。
大连外国语学院：
虽然有专科专业，但其软件技术（日英/英日/韩英强化）专业也备受关注。
建议：
上海外国语大学贤达经济人文学院和 天津外国语大学滨海外事学院在英语专业方面表现突出，是三本院校中的优选。
四川外语学院成都学院和 黑龙江外国语学院也是三本院校中英语专业较好的选择。
安徽外国语学院的小语种专业较为全面，适合对特定小语种有兴趣的学生。
吉林华侨外国语学院和 浙江越秀外国语学院等院校提供三本教育，并且有研究生资格，适合希望继续深造的学生。
请根据个人兴趣、专业需求和职业规划，综合考虑以上院校。