要通过自考提升学历至一本大学，你可以按照以下步骤进行：
选择合适的升本途径
自考专升本：已经获得专科文凭的学生或在读大专生可以通过自考的方式拿到本科的毕业证。需要了解院校和专业信息，合理安排时间，并关注政策变化。
成考专升本：通过成人高考的方式从大专层次提升至本科阶段。需要准备考试材料如高中毕业证书、身份证、自考专科证书等，并通过相应的考试和面试。
统招专升本：针对大专在读人员继续提升的一种方式，通常在大专三年级下学期进行报名和考试。需要了解具体院校和专业的报名要求。
了解院校和专业信息
在报名前，充分了解报考院校和专业的相关信息，包括院校的办学实力、师资力量、教学质量以及专业的课程设置、就业前景等。这些信息可以通过院校官网、招生简章、招生咨询会等途径获取。
报名和考试
根据选择的升本途径，按照相应的报名流程进行报名，并参加相应的考试。例如，自考专升本需要参加自考统考和可能的学校录取考试；成考专升本需要参加成人高考。
备考和面试准备
根据不同学校的要求，可能需要参加外语、专业考试或职业能力考试，并进行面试准备。确保自己具备足够的专业水平和综合能力以应对考试和面试。
录取和入学
考试合格后，根据学校的要求进行录取和入学。一些学校可能还需要进行进一步的资格审查或面试。
完成学业
成功升入本科后，按照学校的规定完成学业，最终获得本科毕业证书和学士学位。
建议
选择适合自己的途径：根据个人情况和学习基础，选择最适合自己的升本途径。
提前规划：提前了解并规划好学习时间和路径，确保能够顺利完成学业。
保持积极态度：升本考试需要时间和精力投入，保持积极的学习态度和良好的心态非常重要。
关注政策变化：及时关注相关政策和通知的变化情况，以便及时调整备考计划和报考策略。