对于理科沿海的一本大学推荐，以下是几个值得考虑的选项：
浙江理工大学
地理位置：位于杭州，地理位置优越。
专业优势：设计、服装、纺织、机械等相关专业实力强，就业率高。
山东科技大学
地理位置：位于青岛，环境优美。
专业优势：工科实力强，采矿工程为国家重点学科，电子信息工程、自动化、安全工程为国家特色专业。
天津理工大学
地理位置：位于天津市。
专业优势：计算机科学与技术专业实力强，毕业生就业率高，薪酬待遇好。
集美大学
地理位置：位于福建省厦门市，环境优美。
专业优势：船舶与海洋工程、水产养殖、食品科学工程、交通运输工程等专业不错，航海学院毕业生就业率高。
北京理工大学
地理位置：北京。
学校背景：中国共产党创办的第一所理工科高校，首批进入国家“211工程”和“985工程”建设行列。
西南交通大学
地理位置：成都。
学校背景：国家首批“211工程”、“特色985工程”重点建设高校，土木工程、交通工程、矿冶工程高等教育发祥地。
北京交通大学
地理位置：北京。
学校背景：教育部直属，教育部、中国铁路总公司、北京市人民政府共建，轨道交通安全协同创新中心是国家首批14个认定的协同创新中心之一。
这些大学在理科领域都有各自的优势和特色，建议根据个人兴趣、专业倾向及未来职业规划来选择合适的学校。