上海的一本大学城外主要包括以下几所：
上海交通大学：
位于徐汇区，是中国著名的高等学府之一，拥有多个校区，包括闵行校区、徐汇校区等。
复旦大学：
位于杨浦区，是中国顶尖的综合性大学，拥有江湾校区和张江校区等多个校区。
同济大学：
位于杨浦区，以工科见长，同时涵盖理、工、医、管等多个学科领域。
华东师范大学：
位于长宁区，是中央与地方共建的高等学校，拥有中山北路校区和闵行校区。
上海财经大学：
位于杨浦区，是以经济学、管理学为主，法学、文学、理学等学科协调发展的多科性大学。
上海外国语大学：
位于虹口区，是中央与地方共建的高等学校，专注于外国语言文学的教学和研究。
华东理工大学：
位于徐汇区，是以理工科为主，工、理、管、文、法、经、教育等多学科协调发展的高校。
东华大学：
位于长宁区，是以纺织服装、材料科学、计算机科学等学科为特色的高校。
上海大学：
位于闸北区，是一所拥有多个校区的综合性大学。
上海理工大学：
位于杨浦区，是以工科为主，工、理、管、文、法、经、教育等多学科协调发展的高校。
上海海事大学：
位于浦东新区，是以海洋工程、航运技术、交通运输等学科为特色的高校。
上海工程技术大学：
位于闵行区，是一所普通工科类高校，虽然在全国的排名不高，但机械工程、自动化、交通运输等专业不错。
上海海洋大学：
位于浦东新区，前身是上海水产学院，以水产方面的特色被评定为双一流建设高校。
这些大学在上海乃至全国都有很高的知名度和学术影响力，吸引了大量优秀学子报考。建议学生在选择学校时，可以根据自己的兴趣和专业需求，综合考虑各大学的学科优势、地理位置和录取分数线等因素。