一本大学的国家补助主要包括以下几种：
国家奖学金
每年奖励本专科学生5万名，每生每年8000元。
国家励志奖学金
资助面约为在校学生总数的3%，每生每年5000元。
国家助学金
资助面约在校学生总数的20%，平均资助标准为每生每年3000元。
国家助学贷款
每学年贷款金额原则上不超过8000元，贷款期限最长不超过20年。
基层就业学费补偿贷款代偿
每生每年不高于8000元，每年补偿或代偿总额的1/3，分3年补偿代偿完毕。
应征入伍服义务兵役学费补偿贷款代偿及学费减免
每生每年均不高于8000元。
师范生免费教育
免除学费、免缴住宿费，并补助生活费。
退役士兵教育资助
包括学费资助、生活费资助、其他奖助学金资助，学费资助标准每学年最高不超过8000元。
此外，各地方和高校可能还有自己的补助政策，例如贫困证明补助、企业助学金等，具体金额和标准因地区和学校而异。
建议：
家庭经济困难的学生可以积极申请国家奖学金、国家励志奖学金和国家助学金，以缓解生活压力并专注于学业。
同时，也可以考虑申请国家助学贷款、基层就业学费补偿贷款代偿等资助项目，以获得更多的经济支持。