南方的一本体育大学包括：
上海体育学院：
新中国成立后创建最早的体育高等学府，原为华东体育学院，学校原直属国家体育总局，后为国家体育总局和上海市人民政府共建共管高校，是国内唯一的体育国家大学的科技园。
广州体育学院：
华南地区唯一的体育本科高等学校，始建于1956年，是广东省人民政府举办的全日制普通高等学校。虽然广州体育学院在广东省内被视为一本院校，但根据教育部的划分，它实际上是一所二本院校。
南京体育学院：
原属国家体委，是新中国体育高校中的“老六所”之一。
武汉体育学院：
同样原属国家体委，也是“老六所”之一。
成都体育学院：
也是原属国家体委，属于“老六所”。
建议在选择体育类大学时，可以综合考虑学校的教学质量、专业设置、地理位置以及未来的职业规划。