在2022年，高考分数在490到500分之间的二本大学包括：
1. 西南医科大学 公立 二本 500
2. 滨州医学院 公立 二本 499
3. 成都医学院 公立 二本 498
4. 新疆医科大学 公立 二本 498
5. 昆明医科大学（中外合作） 公立 二本 495
6. 内蒙古科技大学包头医学院 公立 二本 494
此外，2024年考生可以报考的二本大学名单包括长治医学院、广西科技大学、右江民族医学院、长江师范学院等。
建议：
西南医科大学、 滨州医学院、 成都医学院和 新疆医科大学等是高考分数在490到500分之间的考生可以选择的较好学校。
长治医学院、 广西科技大学、 右江民族医学院和 长江师范学院等也是值得考虑的选项。
请根据个人兴趣、专业偏好及地理位置等因素进一步筛选合适的大学。