二本大学参军体检通常包括以下项目和标准：
身高和体重
男性：160cm以上，女性158cm以上。
体重：男性不超过标准体重的30%，不低于标准体重的10%；女性不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。标准体重=（身高-110）kg。
视力标准
右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。
经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到4.8以上，无并发症，眼底检查正常，合格。
坦克乘员、潜艇及水面舰艇人员：每眼裸眼视力不低于4.8。
潜水员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、特种部队条件兵（含海军陆战队队员）、北京卫戍区仪仗队队员：每眼裸眼视力不低于5.0。
听力标准
听力正常，无严重听力障碍。
内科检查
包括血压、心率、呼吸、神经系统等常规检查。
外科检查
包括皮肤、骨骼、关节、淋巴结等常规检查。
耳鼻喉科检查
包括耳、鼻、喉等常规检查。
口腔科检查
包括牙齿、口腔卫生等常规检查。
实验室检查
血液检查：包括血常规、肝功能、肾功能等。
尿液检查：包括尿常规、尿沉渣等。
影像学检查
心电图：检查心脏电活动。
B超：检查腹部、泌尿系统等。
胸片：检查肺部、心脏等。
其他检查
口腔科检查：包括牙齿、口腔卫生等。
眼科检查：包括视力、色觉、眼压等。
建议：
提前了解体检流程与标准，通过查阅相关政策文件或咨询相关部门，了解体检的项目、要求以及评判标准，有助于考生做到心中有数，从而有针对性地进行准备。
注重日常锻炼与饮食调理，养成良好的锻炼习惯，适当进行有氧运动，增强心肺功能和身体素质。注意饮食的均衡和营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入高热量、高脂肪的食品。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
心理调适与放松技巧，通过深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪，保持冷静和自信。积极与家人、朋友或辅导员交流，分享自己的担忧和困惑，寻求他们的支持和鼓励。
注意个人卫生与形象管理，体检前应特别注意个人卫生，保持身体清洁，穿着整洁得体的服装。保持良好的仪态和礼貌，给考官留下良好的印象。