一本大学青椒的压力主要来源于以下几个方面：
学术绩效考核：
高校越来越重视学术绩效考核，青年教师需要完成规定的科研论文数量和质量、申请项目资助等任务，以证明自己的学术价值。
竞争压力：
不仅高校之间存在竞争，每个省市之间也在竞争。为了在激烈的竞争中脱颖而出，青椒们需要不断提升自己的学术成果和声誉。
“非升即走”制度：
许多高校实行“预聘—长聘”制度，青年教师在预聘期内需完成各项考核指标，否则可能面临解聘或转岗的风险。
项目申请竞争：
国家资助项目的竞争非常激烈，资助率低，青年教师需要花费大量时间和精力进行项目申请。
行政事务：
青椒们还需要承担一定的行政事务，如财务报销、人事管理等，这些事务也加重了他们的职业负担。
工作与生活平衡：
由于工作繁重，青椒们很难平衡工作与生活的关系，长期处于高压状态下，可能会影响身体健康和心理状态。
社会期望与自我压力：
青椒们不仅面临学校的考核，还面临社会对高学历人才的期望，他们需要在学术、教学和个人发展等多方面取得平衡。
综上所述，一本大学青椒的压力是多方面的，既有来自学术和学校的硬性要求，也有来自个人和社会的期望。为了应对这些压力，青椒们需要合理安排时间，注重身体健康，同时积极寻求支持和帮助，以保持良好的工作状态和生活质量。