报一本和二本大学的方法如下：
了解志愿设置和填报时间
不同省市的志愿填报时间和批次设置可能有所不同，因此首先要了解本省当年的最新招生录取信息。
合理设置志愿梯度
在填报志愿时，建议既要“冲一冲”也要“稳一稳”，即要填报有希望够得着的理想学校，也要填报与自己成绩“门当户对”的学校，以及比自己成绩稍低点的学校，以确保有最大的录取机会。
优先填报一本志愿
如果成绩达到一本线，可以优先填报一本院校的志愿，这样可以增加被一本院校录取的机会。填报一本志愿时，可以填报多个平行志愿，以增加录取的可能性。
填报二本志愿
如果未被一本院校录取，可以继续填报二本院校的志愿。在填报二本志愿时，也可以填报多个平行志愿，同样可以增加录取的可能性。
选择专业和院校
选择学校时，除了考虑学校的批次，还要综合考虑学校的硬实力（如硕士点、重点学科、实验室条件等）和软实力（如专业排名、就业情况、学校地理位置和发展前景等）。
利用填报技巧
有些一本学校会录取二本分数的考生，可以通过填报一本学校的二本批次分校或者一本学校的第二批次专业等方式来提高录取机会。
注意录取顺序
无论是填报一本还是二本志愿，录取时都有先后顺序，一本录取完才进行二本录取。因此，在填报时要确保一本志愿的填报不会影响二本志愿的填报和录取。
考虑合并批次的省市
近年来，一些省份已经取消了一本二本的划分，直接变成“普通本科批”。在这种情况下，考生可以更灵活地选择院校和专业，不需要特别区分一本和二本。
通过以上步骤和技巧，考生可以更好地规划自己的高考志愿，增加被理想院校录取的机会。