深圳和重庆都有一些一本大学，以下是它们的相关信息：
重庆的一本大学
重庆大学：全国排名第33名（也有说法为第32名），是重庆市内最好的一本大学之一，同时也是985工程、211工程大学和双一流大学。
西南大学：全国排名第69名（也有说法为第36名），同样是211工程大学和双一流大学，以农业科学、教师教育等领域为特色。
重庆邮电大学：在多个排名中均表现良好，位列重庆一本大学前列。
重庆医科大学：在医学领域有较高声誉，排名重庆一本大学前列。
重庆理工大学：也是一所值得考虑的一本大学。
重庆交通大学：在工程领域有一定优势。
西南政法大学：以法学为主，排名重庆一本大学中上游。
重庆师范大学：在师范教育领域有较高声誉。
深圳的一本大学
深圳大学：深圳大学是一所综合性大学，虽然在全国的排名不如上述重庆的大学，但在深圳乃至广东省内具有很高的声誉，也是深圳市内最好的一本大学之一。
南方科技大学：南方科技大学是一所新兴的高水平大学，以其科研能力和学术水平迅速崛起，在全国的排名也较高。
深圳北理莫斯科大学：这是一所中外合作办学的高校，融合了中西方的教育资源，具有较高的学术水平。
香港中文大学（深圳）：作为香港中文大学的分校，这所大学在学术研究和教育质量方面都有很高的标准。
建议
重庆地区：如果学生在重庆地区，可以考虑报考重庆大学、西南大学、重庆邮电大学、重庆医科大学等重点高校。
深圳地区：如果学生在深圳地区，可以考虑报考深圳大学、南方科技大学、深圳北理莫斯科大学、香港中文大学（深圳）等高校。
这些建议基于各大学的排名和声誉，但具体选择还需结合学生的个人兴趣、专业倾向和职业规划。