青海西宁一本大学

青海西宁的一本大学包括：

青海大学

青海师范大学

青海民族大学

建议：

青海大学是青海省唯一一所综合性大学，也是青海省重点支持的高水平大学，具有较高的学术声誉，特别是在高原科学研究和生态环境研究方面。

青海师范大学和 青海民族大学也是青海省重点支持的本科高校，分别侧重于师范类和民族特色教育。

根据您的兴趣和职业规划，可以重点考虑这几所大学。