西宁确实 有一本大学。以下是西宁的一本大学名单：
青海大学：
青海大学是青海省唯一一所综合性大学，也是青海省重点支持的高水平大学。学校设有多个学院和研究机构，涵盖了工、理、管、文、法、教育、医学等多个学科领域。青海大学在高原科学研究、生态环境研究等方面具有较高的学术声誉。青海大学也是国家“双一流”建设高校和国家“211工程”重点建设大学。
青海师范大学：
青海师范大学是青海省重点支持的本科高校，也是青海省师范类高校中的重要一员。学校设有教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学等多个学科门类，培养了大量的优秀教师和教育管理人才。
青海民族大学：
青海民族大学是青海省唯一一所以民族特色为主的本科高校，也是全国少数民族地区重点支持的高校之一。学校设有文学、历史学、法学、经济学、管理学、教育学等多个学科门类，注重培养少数民族地区的优秀人才。
青海大学医学院：
青海大学医学院是青海省唯一的本科医学院校，也是青海省重点支持的医学院校之一。学校设有临床医学、口腔医学、药学等多个专业，培养了大量的医学专业人才。
综上所述，西宁有以下一本大学：
1. 青海大学
2. 青海师范大学
3. 青海民族大学
4. 青海大学医学院
建议根据个人兴趣和职业规划，选择合适的大学报考。