三本大学生想要升级学历，有以下几种途径：
参加全国高考和普通高校专升本招生考试
通过全国高考考入大学，进行全日制学习，这是获取全日制本科学历的唯一方法。
考研
基本条件：
大专学历毕业满两年或两年以上。
本科学历（包括本科无学士学位）。
建议：
三本学生考研可以提升学历至研究生，虽然第二学历含金量不如全日制，但考研后会有更多机会进入名校学习，提升个人竞争力。
参加成人高考
成人高考是一种国家承认的学历提升形式，通过考试可以获取成人本科学历。
国家开放大学
国家开放大学是教育部直属的高等教育机构，通过考试或申请可以获取成人本科学历。
网络教育
网络教育是通过互联网进行学习，可以获取成人本科学历。
建议
考研：如果三本学生有意愿和能力，考研是一个非常好的选择，可以提升学历至研究生，进入名校学习，提升个人竞争力。
克服自卑心理：三本学生需要克服自卑心理，充分利用大学四年的时间，约束自己，努力学习，特别是在英语和数学这两门重要科目上下功夫。
选择合适的学历提升方式：根据个人情况和职业规划，选择最适合自己的学历提升方式，如考研、成人高考、国家开放大学或网络教育。
注意事项
考研条件：确保符合考研的基本条件，如大专学历毕业满两年或两年以上，本科学历（包括本科无学士学位）。
时间管理：合理安排时间，制定学习计划，确保在考试前完成所有必要的准备工作。
选择学校和专业：在考研时，选择合适的学校和专业，确保能够顺利录取并顺利完成学业。