深圳的三本院校包括：
深圳大学：
深圳大学是深圳市的一所综合性高等院校，其教学水平和科研实力在广东省乃至全国都享有较高的声誉。作为三本院校之一，深圳大学提供了广泛的学科领域，涵盖了文、理、工、管、法、医学等多个领域。该校注重实践教学和国际化办学，与许多国内外知名企业和学术机构建立了合作关系，为学生提供了良好的学习和实践机会。
南方科技大学：
南方科技大学是深圳市创办的一所创新型高校，致力于培养高素质的创新型人才。该校依托深圳的经济特区优势，积极发展科研和教学工作，注重与国际接轨，引进了一批高水平的师资和研究团队。南方科技大学的三本院校地位使其成为许多考生追求的热门学府。
深圳职业技术学院：
深圳职业技术学院是深圳市的一所公办高职院校，也以其优良的教学质量和广泛的就业前景而受到学生和社会的认可。作为三本院校之一，深圳职业技术学院在职业教育领域有着深厚的积累和丰富的实践经验，为社会培养了大量的技术技能型人才。
建议：
如果你希望在学术和科研方面有所发展，深圳大学是一个不错的选择，它拥有多个学院和研究所，涵盖了广泛的学科领域，并且注重实践教学和国际化办学。
如果你希望接受职业教育，培养技术技能型人才，深圳职业技术学院是一个理想的选择，它在职业教育领域有着丰富的经验和良好的就业前景。
如果你希望追求创新和高水平的科研，南方科技大学是一个值得考虑的学府，它以创新型人才培养为核心目标，并且注重与国际接轨。