选择三本大学和俄罗斯留学之间的优劣，需要根据个人的职业规划、学习能力和生活适应能力等多方面因素进行综合考虑。以下是一些具体的比较和建议：
学术和科研
俄罗斯留学：如果你有志于学术研究和考研，特别是想要攻读博士学位，俄罗斯的一些高校（如莫斯科国立大学）可能是一个不错的选择。俄罗斯的教育体系在数学、物理、化学等基础学科方面具有较强的实力，且准入门槛相对较低。
三本大学：国内的三本大学在学术和科研方面的整体水平可能不如一些一本和二本高校，但也有一些三本大学在某些专业领域表现出色。如果你在国内三本大学能够找到优秀的导师和资源，也可以进行深入的学术研究。
语言和跨文化能力
俄罗斯留学：学习俄语将使你具备一门重要的国际语言，有助于你在国际舞台上的竞争力。此外，俄罗斯的文化和生活方式也与中国有所不同，留学俄罗斯可以帮助你拓宽视野，增强跨文化适应能力。
三本大学：在国内学习，你可以继续学习英语或其他外语，同时也可以接触到更多的中国文化和生活方式。如果你选择在国内考研或就业，这些技能也将对你有所帮助。
就业和职业发展
俄罗斯留学：如果你计划回国工作，特别是在一些对俄语有较高需求的行业（如能源、航空、外交等），留学俄罗斯可能会带来一定的优势。此外，一些跨国公司和国际机构在俄罗斯有分支机构，留学背景可能有助于你获得这些机会。
三本大学：国内三本大学的就业情况可能因专业和学校而异。一些三本大学的专业可能具有较强的市场需求，而一些专业可能相对较弱。在国内就业时，你可以利用国内三本的学历背景，同时积极拓展人际关系和实习经验，提高自己的竞争力。
生活成本和生活环境
俄罗斯留学：俄罗斯的生活成本相对较低，尤其是食品和住宿方面。此外，俄罗斯的自然风光和文化遗产也非常丰富，留学期间可以体验到不同的生活方式。
三本大学：在国内读三本大学，生活成本相对较高，但你可以享受到更多的便利设施和服务。国内的三本大学通常位于城市中心，交通便利，生活节奏较快。
建议
如果你对学术研究和考研有较高追求，且希望在国际舞台上发展，俄罗斯留学可能是一个更好的选择。
如果你更看重国内的生活便利和就业市场，或者希望在中文环境下发展，国内三本大学可能更适合你。
无论选择哪种方式，都需要做好充分的准备和规划，充分利用资源，提高自己的能力和竞争力。