大学生BMI指数的正常范围为 18.5-24。具体标准如下:
男生BMI标准
17.9~23.9:正常,获得100分。
≤17.8:低体重,获得80分。
24.0~27.9:超重,获得80分。
女生BMI标准
17.9~23.9:正常,获得100分。
≤17.8:低体重,获得80分。
24.0~27.9:超重,获得80分。
需要注意的是,虽然BMI指数在18.5-24之间被认为是正常范围,但这并不代表没有健康风险。例如,腹型肥胖的人即使BMI指数在正常范围内,也可能存在健康问题。此外,经常健身的人由于肌肉发达,脂肪比例较低,可能会导致BMI指数超过28,但并不意味着他们不健康。
建议大学生定期进行体测,关注自己的BMI指数,并结合其他健康指标(如体脂率、肌肉量等)来全面评估自己的健康状况。