三本大学毕业想上大专确实存在一些限制和条件，以下是一些可能的途径和建议：
重新参加高考
可以选择重新参加高考，以社会考生的身份报考大专。这种方式需要付出额外的时间和精力，但可以自主选择想要就读的学校和专业。
读高职预科班
可以选择读高职预科班，今年先上三本，明年再参加高考，考过后注册统招专科学籍。这种方式比普通高考简单很多，但需要等待一年才能拿到毕业证。
考取全科类高职或中等职业学校
可以选择考取全科类高职或中等职业学校，这种方式可以降低就读成本，同时学制时间较短，就业竞争力较强。
申请助学贷款和奖学金
可以通过申请助学贷款和奖学金来减轻学习成本，同时可以通过勤工俭学来支持学费和生活费。
转学或退档
如果被三本录取后仍希望上大专，可以尝试与录取自己的三本院校沟通，看是否有可能退档。但需要注意的是，大部分学校一旦录取，档案会被提走，退档难度较大。
选择计划外本或专科
除了三本，还可以选择计划外本或专科，这种方式相对灵活，但可能需要额外的费用。
建议
重新参加高考：如果时间允许，重新参加高考是一个选择，可以自主选择学校和专业。
读高职预科班：如果时间紧迫，可以选择读高职预科班，明年再考统招大专。
考取全科类高职或中等职业学校：这种方式成本较低，就业竞争力强，是一个值得考虑的选项。
申请助学贷款和奖学金：通过助学贷款和奖学金减轻经济压力，同时可以通过勤工俭学来支持自己。
转学或退档：虽然难度较大，但可以与三本院校沟通，看是否有可能退档。
选择计划外本或专科：这种方式相对灵活，但需要额外的费用。
综合考虑，选择最适合自己的途径，做好充分的准备和规划，才能顺利实现从三本到大专的过渡。