云南确实存在一本和二本大学。
一本大学包括：
1. 云南大学
2. 昆明理工大学
3. 云南师范大学
4. 昆明医科大学
5. 云南财经大学
二本大学包括：
1. 红河学院
2. 大理学院
3. 玉溪师范学院
4. 云南民族大学
5. 云南警官学院
6. 云南中医学院
7. 昆明医学院
8. 云南农业大学
9. 昆明学院
10. 西南林业大学
11. 楚雄师范学院
12. 保山学院
13. 昆明理工大学津桥学院
14. 昆明医科大学海源学院
建议：
对于云南本省考生，云南师范大学虽然在省内属于一本，但对于省外考生来说属于二本，因此可以根据个人分数和职业规划选择报考。
对于省外考生，可以考虑报考云南大学、昆明理工大学和云南师范大学等重点一本大学，这些学校在学术实力、就业前景等方面都有较高水平。
对于想要选择较为宽松学习环境的考生，可以考虑报考二本大学，如红河学院、大理学院等，这些学校也有各自的优势和特色。