普通一本大学的学生想要出国考研，可以考虑以下几个步骤和建议：
选择目标国家和专业
美国：密苏里哥伦比亚大学的工商管理硕士是一个选择，但需注意其对于国内学校背景的要求。
英国：对于普通一本院校的学生，如果成绩优异，可以考虑申请英国的大学，尤其是那些看重国内学校背景的学校。
澳大利亚：虽然也看重国内学校背景，但如果拥有较高的其他考试成绩如雅思或GMAT，可以弥补背景上的不足。
日本：需要具备一定的日语水平，通常要求N2以上，同时建议托福成绩达到85分以上。
其他国家：如西班牙、泰国、马来西亚等，可能不太看重国内学校的层次，更看重个人的成绩和实习经历。
提升语言能力
英语：对于大多数国家，尤其是美国、英国和澳大利亚，英语水平是必不可少的。雅思或托福成绩是重要的参考因素。
日语：如果选择日本，需要达到N2以上水平，托福成绩也有一定要求。
准备研究计划书
明确研究方向：在申请前需要明确自己的研究方向，并了解目标大学教授的研究内容。
展示研究能力：研究计划书应展示你的研究能力和独立解决问题的能力，与教授的研究方向一致会增加录取机会。
积累实习和工作经验
实习经历：丰富的实习经历能够证明你的实践能力和专业技能，有助于提升申请的成功率。
工作经验：如果有相关的工作经验，尤其是与申请专业相关的工作，会大大增加你的竞争力。
准备申请材料
入学志愿书：需要明确表达你的志愿和动机。
成绩单和推荐信：成绩单是评估你学习情况的重要依据，推荐信则能证明你的能力和品质。
其他材料：根据目标国家的具体要求，可能还需要提供其他材料，如个人陈述、研究计划书等。
考虑申请方式
常规申请：按照正常流程申请目标国家的研究生课程，需要准备充分的材料并参加相应的考试。
跨本申硕：对于没有本科学位的学生，可以通过跨本申硕的方式直接申请硕士课程，但这种方式需要利用额外资源和人脉，且费用较高。
注意申请时间和流程
提前规划：提前了解并准备申请材料和考试，确保在申请截止日期前完成所有手续。
咨询专业人士：可以考虑咨询留学中介或专业人士，获取更详细的申请建议和指导。
通过以上步骤，普通一本大学的学生也可以成功申请到国外研究生课程。关键在于充分准备，选择适合自己的国家和专业，并在申请过程中展现出自己的优势和潜力。