三本大学毕业生完全有资格并且可以参加考研。以下是针对三本学生考研的一些关键点和策略：
考研资格
三本学生作为全日制统招本科毕业生，在毕业当年可以以应届本科生身份报考研究生考试，在毕业后可以以本科毕业生身份报考。
面临的主要挑战
基础知识薄弱：三本院校的教育资源相对有限，学生在本科阶段可能无法接触到足够深度和广度的知识，这会导致他们在考研时，需要花费更多的时间和精力去弥补这一缺陷。
学习方法不当：有效的学习方法对于考研至关重要，然而，三本学生可能由于缺乏正确的引导，而难以找到适合自己的学习方法，这可能导致他们在复习过程中效率低下，甚至产生挫败感。
自信心不足：面对来自一本、二本学生的竞争，三本学生可能会感到自卑和缺乏自信，这种心理状态可能会影响他们的复习效果和考试表现。
外部环境压力：社会对于三本学生的偏见和误解，以及家庭、朋友等外部因素的压力，都可能对三本学生的考研之路产生负面影响。
应对策略
加强基础知识学习：三本学生应该利用一切可用的资源，如图书馆、网络课程、辅导班等，来加强自己的基础知识学习。
选择合适的备考策略和方法：三本学生需要系统复习基础知识，构建完整的知识体系，并通过模拟考试、参加辅导班等方式提升应试能力。同时，利用网络资源、加入学习小组等也是提高备考效率的有效途径。
调整心态：面对竞争和压力，三本学生要学会调整心态，保持平和稳定的情绪状态，避免因过度焦虑影响复习效果。
务实选择院校和专业：三本学生在选择考研院校和专业时，应务实选择，先考上硕士研究生为主，而不是一开始就定下非985、211不读研的目标。
跨专业考研需谨慎：如果决定跨专业考研，建议选择难度较低的专业，避免因专业跨度大导致备考困难。
建议
制定个性化学习计划：根据自身实际情况，制定合理的学习计划，并坚持执行。
寻求帮助：多向老师、同学或考研辅导机构寻求帮助，弥补自身不足。
保持积极心态：保持乐观，相信自己的努力会有回报，增强自信心。
通过以上策略和建议，三本学生可以更好地应对考研的挑战，提高考研成功率。