对于二本大学没有科研经历的学生，想要考取985研究生或者申请出国留学，确实存在一些挑战，但并非不可能。以下是一些建议，帮助你提升自己的背景和能力：
利用现有经历
实习、志愿服务、课外活动：突出你在专业领域之外的才能和成就，这些经历能够展示你的多元化能力和积极态度。
专业相关课程或培训：通过参加相关的课程或培训，获得更多专业知识和技能，弥补科研经历的不足。
科研入门
阅读文献：对所申请的专业领域进行深入阅读，了解最新的研究动态和热点问题，这能够展示你对专业的热情和投入。
参与实验室项目：如果有机会，可以选择加入导师的课题组或参与实验室的项目，积累实际科研经验。
论文发表
撰写论文：即使没有正式发表，也可以尝试撰写论文并寻找渠道发表，这能够证明你的科研能力和学术水平。
修改和润色：通过不断修改和润色论文，提升论文质量，展示你的学术素养和写作能力。
个人陈述
突出优点和特长：在个人陈述中，重点展示你的优点和特长，以及你的综合素质和独立思考能力。
讲述个人故事：分享一些与所申请专业相关的个人经历或故事，增加申请材料的吸引力和可信度。
申请策略
选择合适的学校和导师：了解不同学校和导师的研究方向，选择与自己背景和兴趣相匹配的学校和导师，增加录取机会。
提前准备：尽早开始准备留学申请，充分利用时间提升自己的学术背景和实践能力。
保持积极心态
消除焦虑：没有科研经历并不意味着无法成功，关键是要有毅力和决心，不断努力和提升自己。
寻求帮助：多与老师、同学或专业人士交流，寻求他们的建议和支持，帮助你克服挑战。
通过以上方法，即使二本大学没有科研经历，你仍然有可能在考研或申请出国留学时取得好成绩。重要的是要付出努力，不断提升自己的能力和素质。