魔都（上海）的一本大学包括以下几所：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 华东理工大学
6. 上海财经大学
7. 上海大学
8. 东华大学
9. 上海理工大学
10. 上海师范大学
11. 上海中医药大学
12. 华东政法大学
13. 上海海事大学
14. 上海海洋大学
15. 上海工程技术大学
16. 上海电力学院
17. 上海立信会计金融学院
18. 上海政法学院
19. 上海科技大学
20. 海军军医大学
这些大学在各自的学科领域内具有很高的声誉和影响力，涵盖了工、理、文、经、管、法、教育、医学等多个学科门类。建议学生在选择学校时，可以根据自己的兴趣和专业方向，综合考虑各学校的学科优势、师资力量和学术氛围。