三本大学毕业后感到迷茫是很常见的情况，以下是一些建议帮助你应对这种困境：
自我认知
深入了解自己的兴趣、优势和价值观。可以通过职业测评工具或心理咨询来帮助你明确自己的方向。
设定目标
根据自我认知设定短期和长期目标。目标可以是具体的职业、学习或生活目标，确保它们是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的（SMART原则）。
继续深造
如果觉得学历是限制因素，可以考虑考研或读其他相关课程来提升自己的竞争力。在职研究生或边工作边学习也是不错的选择。
积累经验
尝试不同的工作和行业，积累实际工作经验。这有助于你更好地了解自己喜欢什么、擅长什么，以及适合什么样的工作环境。
建立人脉
通过参加行业活动、社交网络和导师关系，建立广泛的人脉。这不仅可以提供职业机会，还可以帮助你了解行业动态和职业发展方向。
持续学习
不断学习新技能和知识，保持竞争力。可以通过在线课程、书籍、研讨会等方式进行自我提升。
积极心态
保持积极的心态，相信自己能够克服迷茫。迷茫是成长的一部分，通过不断尝试和调整，你会找到属于自己的道路。
寻求帮助
如果感到困惑或压力过大，不妨寻求家人、朋友或专业人士的帮助和建议。他们的经验和观点可能会给你带来新的启发。
每个人的情况都是独特的，找到适合自己的解决方案至关重要。通过上述方法，你可以逐步摆脱迷茫，找到明确的方向和目标。