大学生辩论赛的流程如下：
主席致开场词
介绍参赛队员、评判团成员和比赛规则。
开篇立论
正反两方一辩依次进行，时间各二分三十秒。
公辩
时间6分钟，每队各3分钟。公辩由正方二辩开始，正反方交替进行，每队二、三辩参加，一辩作公辩小结。公辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确，重复提问和回避问题均要被扣分。
公辩小结
每队各一分三十秒。
自由辩论
时间8分钟，每队各4分钟。自由辩论提倡积极交锋，不能对重要问题回避交锋两次以上，对于对方已经明确回答的问题，不能纠缠不放。
总结陈词
反方四辩总结陈词，时间3分钟。正方四辩总结陈词，时间3分钟。
评判团评判
评判团进行评判，工作人员计分作统分工作。评判代表分析赛情。
宣布结果
主席宣布本场比赛各队的得分情况及最后结果。
比赛结束
本场比赛结束，退场。
每个辩手发言时间剩30秒时，将有一次笛声提示，当辩论时间用完时，有两次笛声提示，辩手应立刻停止发言。
建议：
参赛者应提前准备，熟悉辩题和立场，确保在辩论中能够清晰、逻辑严密地表达自己的观点。
攻辩环节要把握时间，提问和回答都要简洁有力，避免重复和回避问题。
自由辩论时，要充分利用时间，积极交锋，展现团队的整体实力和辩才。