宁波的三本大学包括：
宁波大学科学技术学院：
这是宁波大学下属的独立学院，依托宁波大学的优质教育资源，致力于培养具有创新精神和实践能力的高级应用型人才。学院设有多个本科和专科专业，涵盖理、工、文、管等多个学科领域。
宁波诺丁汉大学：
这是中国第一家经教育部批准引进世界百强优质高教资源的中外合作大学，颁发与英国诺丁汉大学相同的文凭。
宁波工程学院：
这所学院由宁波市人民政府创建于1983年，是一所全日制本科院校，于2004年升格为本科院校。
宁波大红鹰学院：
这所学院是浙江省教育厅直属的民办本科院校。
浙江大学宁波理工学院：
由宁波市人民政府和浙江大学合作创办，是一所全日制普通本科院校，具有独立法人资格。
建议学生在选择学校时，可以综合考虑学校的教学质量、专业特色、地理位置等因素，以找到最适合自己的学习环境和发展平台。