长沙的一本大学排名如下：
国防科技大学
中南大学
湖南大学
湖南师范大学
长沙理工大学
建议：
国防科技大学作为国内顶尖的985、211和双一流高校，在长沙乃至全国都有很高的声誉和影响力，是考生的首选。
中南大学和 湖南大学也都是985和211高校，实力雄厚，学科优势明显，适合高分段考生报考。
湖南师范大学作为211和双一流高校，在师范类专业方面有着深厚的底蕴和优势，适合有志于从事教育事业的考生。
长沙理工大学虽然是一所双非高校，但其在工程、理科等领域的表现突出，且入选了国家“中西部高校基础能力建设工程”和“创新创业典型经验高校”，未来发展潜力较大。
这些排名综合了不同来源的信息，建议考生和家长在报考时综合考虑学校的学科优势、录取分数线和自身兴趣和发展方向。