对于三本大学的毕业生来说，考公和考研都是值得考虑的选项，但具体选择哪个更好，需要根据个人的职业规划、兴趣、家庭背景以及经济状况来综合考虑。以下是具体的建议：
考研
提升学历：考研可以提升你的学历背景，增加就业竞争力。对于三本大学的学生来说，考研可以进入更好的学校，获得更优质的教育资源。
专业知识：研究生阶段的学习可以让你更深入地掌握专业知识，提高专业素养。
拓宽视野：研究生期间可以接触到更多的学术资源和实践机会，有助于开阔视野。
就业优势：研究生学历在报考公务员时，对应的岗位可能会更好，地理位置、区以上部门等方面会有优势。
考公
稳定收入：公务员的工作相对稳定，福利待遇较好，社会认可度较高。
职业发展：公务员体系内的晋升机制较为明确，有较好的职业发展前景。
竞争激烈：虽然考公的竞争非常激烈，但只要满足报考条件，公平性较高。
实践经验：通过实习和工作经验的积累，可以在职场中提升自己的职业技能和经济独立能力。
建议
结合兴趣和专业：如果你对本专业感兴趣，想继续深入学习，建议考研。如果你对某个特定领域或行业有浓厚兴趣，考公务员可能更适合你。
考虑家庭经济状况：如果家庭经济条件尚可，可以承受考研的经济压力和时间成本，那么考研是一个不错的选择。如果家庭经济压力较大，需要尽快就业，那么考公务员可能更实际。
制定详细计划：无论是考研还是考公，都需要制定详细的计划和时间表。考公务员需要提前准备，考研也需要充分的时间复习和准备。
多实习和积累经验：在本科期间，可以通过实习和兼职工作积累实际工作经验，提升自己的职业技能和竞争力。
最终的选择应该是基于你的个人情况和长期职业规划，综合考虑各种因素后做出的决定。无论选择哪条路，都需要付出努力和耐心，才能取得理想的结果。