二本大学防止堕落可以从以下几个方面入手：
主动学习
不要等待老师或他人“喂饭”，而是要主动学习，自我驱动。可以利用大学资源，如图书馆、实验室、在线课程等，进行深度学习，甚至跨专业探索。
时间管理
拒绝“拖延症”，制定详细的时间表，合理分配学习、休息和娱乐时间。利用时间管理工具，如手机日历应用和提醒功能，确保每一分钟都有价值。
死磕学习
保持自律，克服诱惑，如游戏、舒适被窝等。上课认真听讲，记好笔记，将手机放在视线之外。保持足够的学习动力，争取获得奖学金。
死磕新技能
利用课外时间学习新技能，如办公软件、摄影、吉他等。多一项技能，未来在求职中会多一份优势。
死磕人际交往
结交积极向上的朋友，与老师和辅导员建立良好关系。参与学生组织，锻炼自己的能力，扩大社交圈子。
规划时间
制定一份详细的时间表，合理分配学习、休息和娱乐的时间。利用时间管理工具，如手机上的日历应用和提醒功能，让每一分钟都有价值。
塑造环境
寻找积极向上的社交圈子，与热爱学习、充满正能量的同学成为朋友。减少与消极情绪的人接触，为自己创造一个良好的成长环境。
修炼自律
培养自律，从一些小习惯开始，如每天早起晨跑、按时完成作业、睡前不碰手机等。每一次成功抵制诱惑都是对自律能力的一次提升。
发掘自己的爱好
利用大学时间发掘并培养自己的爱好，如学习素描、写小说等。参加相关社团，不仅丰富大学生活，还能培养持久的兴趣。
制定奋斗的目标
给自己制定明确的目标，可以是学习目标、交友目标等。将目标贴在显眼的地方，时刻提醒自己奋斗。完成目标后，会有成就感和满足感，激励自己继续前行。
通过以上这些方法，可以有效防止在大学生活中堕落，保持积极向上的态度，充分利用大学时光，为未来的发展打下坚实的基础。