三本大学毕业留校的难度相对较大，主要基于以下几个方面的原因：
学历要求高
一般情况下，高校毕业留校任教需要研究生毕业，较少有招收本科生的情况。
对于985、211等顶尖高校，留本校通常需要博士后学历，而普通本科则至少需要博士学历。
学术要求严格
除了学历要求外，学术成果也是关键。需要发表有分量的科研论文，如Nature Science、Cell等顶级期刊的文章，才能被视为特别优秀人才。
对于非顶尖高校，也需发表有含金量的论文，达到或超过留校的标准。
教学能力要求
现在高校招聘教师需要面试和试讲，专家教授委员会现场打分，教学能力直接关系到能否留下。
其他条件
除了上述条件外，还需考虑是否有教师空缺编制、是否有关系以及运气等因素。
建议
提升学历：如果希望留校任教，应优先考虑继续深造，获取更高层次的学历。
积累科研经验：在本科期间尽可能参与科研项目，发表有影响力的论文，以提升自己的学术能力。
提升教学能力：通过实习、兼职辅导员等方式积累教学经验，提升教学技巧和现场应变能力。
建立人脉：积极与校领导、教授等建立良好关系，了解留校政策和机会。
综上所述，三本大学毕业留校的难度较大，但通过努力提升自身条件和积极争取，仍有机会实现这一目标。