大学生心理健康课程的学习收获可以总结为以下几点：
自我认知的提升
学习心理健康知识有助于个人更好地了解自己，包括自己的能力和性格，以及自己的优缺点。
通过心理健康课程，学生能更客观地评价自己，设定现实的生活目标和理想。
情绪管理的增强
理解心理健康的人能够体验到自己的存在价值，并对自己满意，而心理不健康的人可能因为不切实际的目标和理想而感到不满意和自卑。
应对压力的能力
学习心理健康知识可以帮助学生更好地应对学习和生活中的压力，通过团体活动和实践，学生可以将理论知识应用到实际情境中。
心理素质的全面发展
良好的心理素质是大学生全面素质提高的重要组成部分，通过心理健康课程的学习，学生可以提升自己的心理素质。
积极心理状态的保持
通过心理健康讲座和课程，学生可以学习到如何处理和应对可能面临的心理问题，并希望保持积极的心理状态。
社会交往能力的提高
团体活动中的互动可以增进学生之间的理解和信任，提高他们的社会交往能力。
心理健康教育的重视
学生们普遍认识到心理健康的重要性，并希望通过学习心理健康课程来提升自己的心理健康水平。
以上是大学生心理健康课程的一些主要收获。