河南考生想要上一本大学，可以参考以下建议：
了解录取分数线和排名要求
理科生一般需要高考成绩在530分以上，文科生一般需要550分以上。
对于特定高校，如郑州大学，理科生需要高出一本线80分以上，文科生需要高出一本线50分以上。
合理选择志愿
冲一冲：选择录取分数线较低的一本院校，如新晋一本批次的院校，预计投档线在511-515分以下。
稳一稳：选择与分数最低相近的一本学校，确保有较大的录取机会。
保一保：选择一定能走的学校，确保有保底。
关注中外合作和高收费类院校
这些院校一般也是压线投档，但可以提供更多的教育选择。
考虑退到二本批次的优质院校
511-520分的理科考生可以在二本批次选择实力较强的公办院校，如沈阳工业大学、辽宁科技大学等。
研究目标院校的最新招生指南
了解具体录取分数线及招生细则，准确评估自身的录取可能性。
注重专业与学校的匹配度
选择专业时，应确保所选专业在该院校具有良好的教学质量和学术声誉。
做好规划和研究
600分以上的考生可以考虑众多重点一本大学以及一些优质的非211、985本科院校。
通过以上步骤，河南考生可以更有针对性地选择和规划自己的高考志愿，从而提高被一本大学录取的机会。