在本科三本院校担任大学老师 相对较难，主要基于以下几点原因：
学历要求高
高校教师普遍要求硕士或博士学位，三本院校对教师的学历要求更高，很多情况下需要博士学位。
竞争激烈
即使是三本院校，也有较高的竞争压力，因为许多优秀的毕业生也会选择应聘这些职位。
学生基础薄弱
三本院校的学生基础相对薄弱，学习习惯和自律性可能存在问题，这增加了教学的难度。
科研环境
虽然三本院校可能提供一定的科研环境，但与顶尖高校相比，资源和支持可能有限。
社会认可度
社会对三本院校的认可度相对较低，这可能会影响教师的个人职业发展和社会地位。
建议
提升学历：如果条件允许，可以考虑继续攻读硕士或博士学位，以提高自己的竞争力。
积累经验：在三本院校工作期间，努力提升自己的教学水平和科研能力，积累丰富的实践经验。
关注招聘信息：密切关注招聘会和学校官网的招聘信息，及时了解并抓住就业机会。
拓展人脉：通过学术会议、研讨会等途径，拓展与高校和行业内专家的接触，建立自己的学术网络。
尽管存在这些挑战，但只要付出足够的努力和时间，三本院校的教师岗位也是可以实现职业发展的。