三本院校的学生 可以申请国外的研究生项目，但需要具备一定的条件和准备。以下是一些关键点和建议：
英语成绩：
申请国外大学通常需要提供托福（TOEFL）或雅思（IELTS）等英语水平证明。
在校成绩：
国外大学非常看重学生的GPA（平均绩点）。三本院校的学生需要刷高GPA，一般建议达到85分以上，以增加申请成功的机会。
实践活动：
除了学术成绩，国外大学也非常注重学生的实践经验。有相关实习经历的学生在申请时会有优势。
文书写作：
一份优秀的文书能够在大学申请中突出学生的专业相关实习和优势，提高申请成功率。
其他准备：
包括奖学金申请、推荐信、个人陈述等，这些都需要提前准备和精心策划。
申请策略：
三本院校的学生可以考虑先申请一些较为宽松的院校，积累经验后再尝试申请更好的学校。此外，也可以考虑在国内读研究生，然后再申请国外的大学。
综上所述，三本院校的学生虽然面临一定的挑战，但通过充分准备和提升自己的综合能力，仍然有机会申请到国外的好大学研究生项目。建议尽早开始准备，全面提升自己的竞争力。