上海的三本科技专业大学包括：
上海杉达学院：
上海杉达学院是上海较早建立的三本院校之一，在教学质量和学术研究方面表现稳定，尤其在工科和商科领域享有较高声誉。该校持续加大科研投入力度，加强师资力量建设，培养了一批优秀毕业生。
上海建桥学院：
上海建桥学院是一所重视学生实践能力培养的学校，注重与行业企业合作，开展实践教学和实习项目，旨在培养学生的职业素养和实践技能。在就业方面表现良好，毕业生供不应求。
上海兴伟学院：
上海兴伟学院注重学科创新和国际化教育。
上海视觉艺术学院：
上海视觉艺术学院是一所重视学生实践能力培养的学校，注重与行业企业合作，开展实践教学和实习项目，旨在培养学生的职业素养和实践技能。在就业方面表现良好，毕业生供不应求。
上海外国语大学贤达经济人文学院：
上海外国语大学贤达经济人文学院是一所重视学生实践能力培养的学校，注重与行业企业合作，开展实践教学和实习项目，旨在培养学生的职业素养和实践技能。在就业方面表现良好，毕业生供不应求。
上海师范大学天华学院：
上海师范大学天华学院是一所重视学生实践能力培养的学校，注重与行业企业合作，开展实践教学和实习项目，旨在培养学生的职业素养和实践技能。在就业方面表现良好，毕业生供不应求。
同济大学同科学院：
同济大学同科学院是一所重视学生实践能力培养的学校，注重与行业企业合作，开展实践教学和实习项目，旨在培养学生的职业素养和实践技能。在就业方面表现良好，毕业生供不应求。
这些学校在科技专业方面都有一定的特色和优势，建议根据个人兴趣和职业规划，选择合适的学校进行报考。