上海一本大学的最低分数线区间为 503分-580分以上，具体到各校的最低录取分数线如下：
1. 上海交通大学：最低分580分以上。
2. 上海交通大学医学院：最低分566分。
3. 华东师范大学：最低分564分。
4. 上海外国语大学：最低分561分。
5. 复旦大学：最低分580分以上。
6. 同济大学：最低分未明确提及，但通常在一本线附近。
7. 华东理工大学：最低分545分。
8. 东华大学：最低分539分。
9. 上海大学：最低分538分。
10. 上海海洋大学：最低分481分。
建议：
上海交通大学和 复旦大学的最低录取分数线较高，建议分数在580分以上报考。
华东师范大学、 上海外国语大学和 上海财经大学的最低录取分数线在560分左右，建议分数在560分以上报考。
华东理工大学、 东华大学和 上海大学的最低录取分数线较低，建议分数在540分以上报考。
上海海洋大学的最低录取分数线为481分，是相对容易达到的一本大学，建议分数在480分以上报考。
请根据个人成绩和兴趣选择合适的大学报考。