上海三本大学的英语专业虽然相对一些一本、二本大学在教学资源和学术氛围上可能有所不足，但学生仍然可以通过以下方式提升自己的英语专业能力和竞争力：
明确学习目标
考研：大三结束前确立考研方向，选择适合自己的研究生专业，如翻译硕士（MTI）、语言文学硕士等。了解目标院校的录取标准和要求，做到有的放矢。
充分利用学习资源
自学：由于三本院校的师资水平可能有限，学生需要自学更多的知识，可以通过阅读英文原版书籍、听英语广播、观看英语视频等方式提升自己的英语水平。
课外活动：参加英语角、辩论赛、翻译实践等活动，提高英语实际应用能力。
提升专业素养
核心课程：认真学习英语语言、文学、语言学、翻译理论等专业课程，打牢专业基础。
实践技能：通过翻译实践、模拟会议、商务谈判等实践活动，提升自己的翻译和商务交际能力。
国际交流
海外合作：利用学校与国外高校的合作关系，参加短期交流项目、海外夏令营等活动，拓宽视野，增强跨文化交际能力。
准备就业
技能提升：除了专业知识和技能外，还需要提升国贸操作能力、涉外服务能力等，以适应未来就业市场的需求。
网络拓展：通过实习、兼职等方式，拓展人脉，了解行业动态，为将来的就业做好准备。
心态调整
自我认知：了解自己的优势和不足，保持积极的心态，不因学校层次而气馁，努力提升自己的综合素质。
通过以上努力，三本大学的英语专业学生仍然可以在就业市场上找到满意的工作，甚至有机会继续深造，实现自己的职业目标。