在大学感到孤独是很多人都会经历的情况，以下是一些建议，希望能帮助你缓解孤独感：
参与校园活动
加入学校的社团，参加各类活动，结识新朋友，找到志同道合的人一起参与感兴趣的事情。
参加学术活动，如学术讲座、研讨会等，开阔视野，提高知识水平，同时结交志同道合的朋友。
与室友或同学交流
多和室友、同班同学聊天，分享彼此的喜怒哀乐，慢慢建立起深厚的友情。有时候，一个简单的问候就能拉近彼此的距离。
主动寻求帮助
如果感到特别孤独或焦虑，不妨找学校的辅导员、心理咨询师谈谈心，他们会很乐意为你提供帮助。
培养兴趣爱好
投入到自己喜欢的事情中，比如画画、弹琴、看书等，不仅可以充实自己的生活，还能在兴趣小组里认识新朋友。
利用网络资源
在社交平台和论坛找到与自己有共同兴趣的人，一起交流学习。
保持积极心态
孤独只是暂时的，相信自己能够度过这个阶段。每天给自己一些正面的暗示和鼓励，保持积极的心态。
与家人保持联系
多和家人打电话、视频聊天，分享你的大学生活，让他们了解你的成长和变化。家人永远是你最坚实的后盾。
明确人生目标
给自己确立一些目标和培养某种爱好，所有的空闲时间都留给了这个目标和爱好，就会忘记了孤独的感觉。
广交朋友
翻一翻通讯录，给久未谋面的朋友写封信，约朋友一起出去玩，一起去看电影，一起吃饭，亲自下厨，大家开怀畅饮，自在谈心。
享受孤独
有时候一个人可以为了拍摄到更美的风景，一个人去危险却壮阔的地方，当拍摄到想要的美丽壮阔时，是丝毫不会觉得孤独的。
通过以上方法，相信你可以逐渐克服孤独感，找到属于自己的大学生活乐趣。