专插本大学三年的安排可以分为以下几个阶段：
大一阶段
基础学习：重点学习英语，夯实语法和单词基础。英语是大部分专科生的弱项，因此大一大二备考一定要先攻英语。专插本的英语和四级有很大不同，四级重句子和听力，而专插本重词汇和语法、阅读。
专业基础：了解专插本的政策，提前为英语这个科目做好准备。如果英语基础差，大一开始就要补充基础，背单词。
其他活动：参加社团，积累人脉，处理好同学关系，锻炼自己的胆量、心态和组织能力。
大二阶段
巩固提升：对大一期间学习的内容和知识进行巩固提升，尤其是专科知识、专业证书，一定要尽力一次考完。
专业基础课：开始专业基础课的学习，因为专业基础课每年的变化不大，提前复习有助于大三时更高效地复习专业课。
减少干扰：如果决定参加专插本考试，就不要再担任社团的重要职位或带班师兄师姐，以减少时间上的冲突。
大三阶段
全面复习：进入全面的复习阶段，公共课2门和专业基础课1门如果基础打得差不多了，可以重点复习专业综合课。按照前一年的考纲复习，一般情况而言，相近年份的专业综合课考纲和考试内容变化不会特别大。
模拟考试：进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，进行针对性的复习和提高。
实习或论文：有些学校可能要求大三学生去实习或写论文，这些活动可能会占用大量时间，因此需要提前规划好时间。
大四阶段
毕业论文和答辩：如果专插本成功，进入本科学习，需要完成毕业论文和答辩。如果未能通过专插本考试，但已经拥有专升本本科文凭及学位证书，可以直接以本科生身份面试工作。
建议
提前规划：尽早了解专插本的政策和考试科目，制定详细的学习计划。
保持专注：在大三阶段，尽量减少干扰，全身心投入到复习和考试中。
定期评估：定期进行模拟考试，评估自己的学习进度和效果，及时调整复习策略。
保持健康：注意休息和饮食，保持良好的身体状态，以应对高强度的学习压力。
通过以上安排，可以更好地规划专插本的学习进程，确保在有限的时间内取得最佳的学习效果。