安徽的一本大学中，有几所含金量较高的大学，具体如下：
中国科学技术大学 ：这所大学是安徽高校的台柱子，属于全国性的顶尖名校，在世界都享有盛誉。它不仅是国家“双一流”建设高校和“211工程”建设高校，而且在生源质量、师资力量、学校知名度和配套设施等方面都非常优秀。安徽大学：
安徽大学是安徽省属重点综合性大学，地处安徽省合肥市，是教育部与安徽省共建高校。它拥有四个校区和一个大学科技园，具备本硕博完整的高等教育人才培养层次体系，28个学院。
合肥工业大学：
合肥工业大学也是安徽省属重点高校，同样是“211工程”建设高校。学校在工科领域有很高的声誉，尤其是在汽车、机械、电子等方面。
安徽师范大学：
这所大学是教育部和安徽省政府共建的省属重点高校，拥有将近百年历史。学校在人才培养方面表现突出，许多毕业生通过考研或保研方式进入顶尖高校深造，就业去向落实率和深造率都较高。
综上所述，安徽的一本大学中，中国科学技术大学、安徽大学、合肥工业大学和安徽师范大学等学校的含金量较高。这些大学在学术实力、师资力量、学校知名度和毕业生就业等方面都有很好的表现。
建议
如果你追求学术实力和顶尖的教育资源，中国科学技术大学无疑是首选。
如果你希望在安徽省内发展，安徽大学、合肥工业大学和安徽师范大学都是不错的选择。
根据个人兴趣和专业需求，可以综合考虑这些学校的优势专业和资源。